LỜI PHÊ BÌNH KHÔNG THỂ GÂY TỔN THƯƠNG NẾU BẠN KHÔNG CHẤP THUẬN
Một giáo viên kể với tôi rằng một trong những cộng sự của cô đã chỉ trích bài phát biểu của cô, nói rằng cô nói quá nhanh, nuốt nhiều từ, giọng nói quá bé, cách diễn đạt nghèo nàn và bài phát biểu kém hiệu quả. Giáo viên này rất bực bội và đầy oán giận với người chỉ trích mình.
Cô ấy thừa nhận với tôi rằng những lời chỉ trích đó đúng. Phản ứng đầu tiên của cô thực sự rất trẻ con, và cô đồng ý rằng bức thư đó là một điều may mắn và một sự góp ý tuyệt vời. Cô ngay lập tức bổ sung những thiếu sót trong khả năng diễn thuyết của mình bằng cách đăng ký một khóa học nói trước công chúng tại City College. Cô đã viết thư và cảm ơn sự quan tâm của người viết, bày tỏ sự đánh giá cao về những kết luận và phát hiện của người đó, điều này đã giúp cô khắc phục vấn đề ngay lập tức.
LÀM THẾ NÀO ĐỂ CÓ LÒNG TRẮC ẨN
Giả sử không điều nào đề cập trong bức thư phản ánh đúng về cô giáo. Cô ấy có thể nhận ra rằng bài nói của cô đã làm đảo lộn những thành kiến, mê tín hoặc niềm tin bè phái hẹp hòi của tác giả bức thư, và rằng một người bị bệnh tâm lý đơn giản đang trút đi sự oán giận của mình, vì một ung nhọt tâm lý đã bị đụng chạm.
Hiểu được sự thật này là có lòng trắc ẩn. Bước hợp lý tiếp theo sẽ là cầu nguyện cho sự bình an, hòa hợp và thấu hiểu của người kia. Bạn không thể bị tổn thương khi biết rằng bạn làm chủ được suy nghĩ, phản ứng và cảm xúc của mình. Cảm xúc theo sau suy nghĩ và bạn có khả năng từ chối mọi suy nghĩ có thể khiến bạn phiền lòng hoặc khó chịu.
BỊ BỎ RƠI NƠI BÀN THỜ THÁNH
Cách đây vài năm, tôi đến thăm một nhà thờ để cử hành hôn lễ. Chàng trai đã không xuất hiện, và sau hai giờ, cô dâu rơi ít giọt nước mắt rồi nói với tôi: 'Con đã cầu nguyện để có được sự hướng dẫn thiêng liêng. Đây có thể là câu trả lời vì Ngài không bao giờ làm thất vọng’.
Đó là phản ứng của cô ấy – niềm tin vào Chúa và mọi điều tốt đẹp. Lòng cô không hề cay đắng vì như cô nói: ‘Đó hẳn không phải là điều đúng đắn phải làm, bởi vì con đã cầu nguyện cho hành động đúng đắn cho cả hai chúng con’. Một người khác có trải nghiệm tương tự có thể đã nổi cơn thịnh nộ, khủng hoảng tâm lý, cần dùng thuốc an thần và có thể phải nhập viện.
Hãy hòa hợp với trí thông minh vô hạn trong tiềm thức của bạn, tin tưởng vào câu trả lời giống như cách bạn tin tưởng mẹ mình khi bà ôm bạn trong tay. Đây là cách bạn có thể đạt được sự cân bằng và sức khỏe tinh thần và cảm xúc.
KẾT HÔN LÀ SAI LẦM. TÌNH DỤC LÀ XẤU XA. TÔI CŨNG XẤU XA.
Cách đây không lâu, tôi có nói chuyện với một phụ nữ trẻ hai mươi hai tuổi. Cô được dạy rằng khiêu vũ, chơi bài, bơi lội và hẹn hò với đàn ông là tội lỗi. Cô bị mẹ đe dọa, bà nói với cô rằng cô sẽ bị thiêu trong lửa địa ngục mãi mãi nếu không vâng lời mẹ và tuân theo giáo lý tôn giáo của mình. Cô gái này mặc một chiếc váy đen và đi tất đen. Cô không đánh má hồng, tô son hay bất kỳ hình thức trang điểm nào khác vì mẹ cô nói rằng những thứ đó là tội lỗi. Mẹ cô nói với cô rằng tất cả đàn ông đều xấu xa, tình dục là của ma quỷ và chỉ là sự đồi trụy của quỷ dữ.
Cô gái này đã phải học cách tha thứ cho bản thân vì cô đầy mặc cảm tội lỗi. Tha thứ có nghĩa là cho đi để nhận lại. Cô đã phải từ bỏ tất cả những niềm tin sai lầm này để tìm ra chân lý cuộc sống và sự đánh giá mới về bản thân. Khi đi chơi với những chàng trai trẻ trong văn phòng nơi cô làm việc, cô mang trong mình cảm giác tội lỗi sâu sắc và nghĩ rằng Chúa sẽ trừng phạt mình. Một vài chàng trai trẻ đủ tư cách đã cầu hôn cô, nhưng cô nói với tôi: 'Kết hôn là sai lầm. Tình dục là xấu xa và tôi cũng xấu xa’. Đây là tiếng nói của lương tâm hay của sự giáo dục thời nhỏ của cô.
Cô đến gặp tôi mỗi tuần một lần trong khoảng mười tuần, và tôi đã dạy cô về hoạt động của ý thức và tiềm thức như được trình bày trong cuốn sách này. Cô gái trẻ này dần dần nhận ra rằng mình đã hoàn toàn bị tẩy não, mê hoặc và bị dạy dỗ bởi một người mẹ ngu dốt, mê tín, mù quáng và chán nản. Cô tách biệt hoàn toàn khỏi gia đình và bắt đầu sống một cuộc sống tuyệt vời.
Theo đề nghị của tôi, cô trang điểm và làm tóc. Cô đã học khiêu vũ từ một người đàn ông và cô cũng học lái xe. Cô học bơi, chơi bài và có một số cuộc hẹn hò. Cô bắt đầu yêu bản thân mình. Cô cầu nguyện để có được một người bạn đồng hành tuyệt diệu, bằng cách tuyên bố rằng Linh hồn Vô tận sẽ thu hút đến với cô một người đàn ông hoàn toàn hòa hợp. Cuối cùng điều này đã thành hiện thực. Khi cô rời văn phòng của tôi vào một buổi tối, có một người đàn ông đang đợi gặp tôi và tôi tình cờ giới thiệu họ. Bây giờ họ đã kết hôn và hòa hợp với nhau một cách hoàn hảo.
THA THỨ LÀ CẦN THIẾT ĐỂ CHỮA LÀNH
Và khi các bạn đứng cầu nguyện, nếu có sự gì bất bình cùng ai, thì hãy tha thứ, MARK 11:25. Tha thứ cho người khác là điều cần thiết để có được sự bình an tinh thần và sức khỏe cường tráng. Bạn phải tha thứ cho tất cả những người đã từng làm tổn thương bạn nếu bạn muốn có sức khỏe và hạnh phúc hoàn hảo. Hãy tha thứ cho bản thân bằng cách khiến suy nghĩ của mình hòa hợp với quy luật và trật tự thiêng liêng. Bạn không thể tha thứ hoàn toàn cho chính mình nếu chưa tha thứ cho những người khác trước. Từ chối tha thứ cho bản thân không gì khác hơn là sự kiêu hãnh về tinh thần hoặc sự thiếu hiểu biết.
Ngày nay, lĩnh vực y học tâm lý-cơ thể liên tục nhấn mạnh rằng sự oán giận, kết tội người khác, sự hối hận và thù địch là căn nguyên của hàng loạt căn bệnh, từ viêm khớp đến bệnh tim. Họ chỉ ra rằng những người bệnh từng bị tổn thương, bị ngược đãi, bị lừa dối hoặc bị chấn thương này mang đầy oán hận và căm ghét đối với những người đã làm tổn thương họ. Điều này gây ra những vết thương sưng tấy và mưng mủ trong tiềm thức. Chỉ có một cách chữa trị. Họ phải cắt đi và loại bỏ những tổn thương của mình, và cách duy nhất và chắc chắn nhất là sự tha thứ.
THA THỨ LÀ TÌNH YÊU ĐANG HÀNH ĐỘNG
Yếu tố quan trọng nhất trong nghệ thuật tha thứ là sự sẵn lòng tha thứ. Nếu bạn chân thành mong muốn tha thứ cho người khác, bạn đã vượt qua được 51% rào cản. Tôi chắc rằng bạn biết việc tha thứ cho người khác không nhất thiết có nghĩa là bạn thích họ hoặc muốn kết giao với họ.
Bạn không thể bị ép buộc phải thích một ai đó, chính phủ cũng không thể ban hành luật về thiện chí, tình yêu thương, bình an hay bao dung. Hoàn toàn không thể thích mọi người vì ai đó ở Washington đã ban hành sắc lệnh về những điều này. Tuy nhiên, chúng ta có thể yêu mến người khác mà không thích họ.
Kinh Thánh dạy: Hãy yêu thương nhau. Điều này, bất cứ ai thực sự muốn làm đều có thể làm được. Yêu thương có nghĩa là bạn cầu mong cho người kia sức khỏe, hạnh phúc, bình an, niềm vui và mọi điều tốt đẹp trong cuộc sống. Chỉ có một điều kiện tiên quyết, đó là sự chân thành. Bạn không hề rộng lượng khi tha thứ, bạn thực sự đang ích kỷ, bởi vì những gì bạn mong muốn cho người khác, thực chất là bạn đang mong muốn cho chính mình. Lý do là bạn đang suy nghĩ về nó và đang cảm nhận nó. Bạn suy nghĩ và cảm nhận ra sao, bạn sẽ là như vậy. Còn điều gì có thể đơn giản hơn thế ?
KỸ THUẬT THA THỨ
Dưới đây là một phương pháp đơn giản sẽ mang lại điều kỳ diệu cho cuộc sống của bạn khi bạn thực hành nó: Làm dịu tâm trí, thư giãn và buông bỏ. Hãy nghĩ về Chúa và tình yêu Ngài dành cho bạn, rồi khẳng định:
‘Tôi hoàn toàn và sẵn lòng tha thứ (nhắc tên người đã xúc phạm mình); Tôi giải phóng người đó về mặt tinh thần và tâm linh. Tôi hoàn toàn tha thứ cho tất cả mọi điều liên quan đến chuyện đang được xem xét. Tôi tự do và anh ấy/cô ấy cũng tự do. Đó là một cảm giác tuyệt vời. Đây là ngày đại xá của tôi. Tôi giải phóng bất cứ ai và tất cả những người đã từng làm tổn thương tôi, và tôi cầu chúc cho mỗi người và mọi người sức khỏe, hạnh phúc, bình yên và mọi điều tốt đẹp trong cuộc sống. Tôi làm điều này một cách tự do, vui vẻ và đầy yêu thương, và bất cứ khi nào tôi nghĩ đến người hoặc những người đã làm tổn thương tôi, tôi nói, ‘Tôi đã giải phóng bạn và mọi phước lành trong cuộc sống đều là của bạn'. Tôi tự do và bạn cũng tự do. Thật tuyệt vời!’
Bí mật lớn nhất của sự tha thứ đích thực là một khi bạn đã tha thứ cho người đó, bạn không cần lặp lại lời cầu nguyện nữa. Bất cứ khi nào người đó hoặc mối bất bình cụ thể nào đó hiện lên trong tâm trí bạn, hãy cầu chúc điều tốt lành cho người phạm lỗi và nói: ‘Bình an cho bạn’. Hãy làm điều này mỗi khi ý nghĩ đó xuất hiện trong đầu bạn. Bạn sẽ thấy rằng sau một vài ngày, ý nghĩ về người đó hoặc trải nghiệm đó sẽ ngày càng ít quay trở lại, cho đến khi nó tan biến vào hư vô.
THỬ NGHIỆM AXIT ĐỂ KIỂM TRA SỰ THA THỨ
Có một thử nghiệm axit để kiểm tra vàng. Ngoài ra cũng có một thử nghiệm axit để kiểm tra sự tha thứ. Nếu tôi kể cho bạn điều gì đó tuyệt vời về một người đã đối xử tệ với bạn, gian lận hay lừa dối bạn, và bạn bừng bừng lửa giận khi nghe tin tốt lành về người đó, thì gốc rễ hận thù vẫn còn trong tiềm thức của bạn, tạo ra sự hỗn loạn trong bạn.
Giả sử một năm trước bạn bị áp xe đau đớn ở hàm, và bạn đã kể tôi nghe về điều đó. Tôi tình cờ hỏi bạn bây giờ có thấy đau không. Bạn sẽ tự động nói: ‘Tất nhiên là không, tôi còn nhớ chuyện đó nhưng không thấy đau’. Tất cả chỉ có vậy. Bạn có thể vẫn nhớ sự việc đó, nhưng không còn cảm giác nhức nhối hay đau đớn nữa. Đây là một bài thử nghiệm axit và bạn phải chịu đựng nó về mặt tâm lý và tinh thần, nếu không bạn chỉ đang tự lừa dối bản thân và không thực hành nghệ thuật tha thứ đích thực.
HIỂU TẤT CẢ LÀ THA THỨ TẤT CẢ
Khi một người hiểu được quy luật sáng tạo của tâm trí mình, người đó sẽ ngừng đổ lỗi cho người khác và những hoàn cảnh đã tạo ra hoặc hủy hoại cuộc đời mình. Anh ta biết rằng những suy nghĩ và cảm xúc của mình tạo nên số phận của chính mình. Hơn nữa, người đó ý thức được rằng những yếu tố bên ngoài không phải là nguyên nhân và điều kiện cho cuộc sống và những trải nghiệm của anh ta. Nghĩ rằng những người khác có thể làm hỏng hạnh phúc của bạn, rằng bạn là quả bóng của số phận tàn khốc, mà bạn phải chống lại và chiến đấu với người khác để kiếm sống - tất cả những điều này và những điều khác giống như thế đều không thể đứng vững khi bạn hiểu suy nghĩ chính là vật chất. Kinh Thánh cũng nói điều tương tự. Bởi vì một người nghĩ gì trong lòng thì anh ta cũng là vậy. CHÂM NGÔN 23:7.
StarGate dịch từ cuốn
Sức mạnh của tiềm thức
Tác giả Joseph Murphy
*****
Bài tiếp theo: # 61 Tóm tắt những hỗ trợ của bạn cho sự tha thứ (Tóm tắt chương 17)
SÁCH NÓI (AudioBook)
No comments:
Post a Comment