V #34. Tắm hơi và sự giải thoát cơ thể khỏi nỗi sợ hãi và bực tức

Tắm hơi - truyền thống lâu đời của người dân nhiều nước thuộc Liên Xô cũ. 

Người Estonia từ xa xưa có thói quen tắm bằng chổi trong nhà tắm hơi, nhờ đó mà tránh khỏi đau nhức xương và các bệnh khác. Việc này mang lại hiệu quả tuyệt vời, nhất là nếu nó được thực hiện thường xuyên. 

V #33. ‘Lạnh. Ấm. Nóng’ - Sốt là cách để cân bằng sự tức giận

Chắc hẳn các bạn đều đã biết đến trò chơi này từ khi còn nhỏ. Chúng ta liên tục chơi trò này trong cuộc sống, nhưng không đánh giá nó đúng mức. Ta coi việc điều hòa nhiệt độ của cơ thể là một quá trình tự động và không nghĩ gì xa hơn. Nhiệt độ của cơ thể là một trong những phương thức cân bằng sự tức giận ở cấp độ vật lý. Ai chưa biết suy nghĩ đúng đắn sẽ được thân thể giúp đỡ.  

V #32. Quy luật ‘Kẻ tụt hậu sẽ dẫn đầu’ trong phát triển tâm linh

Theo quy luật của cuộc sống, kẻ tụt hậu sẽ dẫn đầu. Không phân biệt giới tính, người đi về phía trước là người sáng tạo cuộc sống tương lai của mình. Kẻ tụt hậu ngày nay - người phụ nữ - đang chuẩn bị vượt qua người đàn ông. Nhưng một khi con người còn chưa nắm được quy luật của cuộc sống, những khát vọng trần thế của họ vẫn chưa thể trở thành hiện thực.

V #31. Sự phù hợp về tuổi tác giữa vợ-chồng, cha mẹ-con cái, thủ trưởng-nhân viên

Ngày xưa, người ta lấy chồng chênh lệch tuổi tác rất lớn. Bây giờ tình yêu gắn kết những người đồng trang lứa với nhau. Tại sao? Điều này cho thấy trình độ phát triển của nhân loại ngày càng cao, vươn tới sự hoàn thiện. 

V #30. Mãn kinh và ba loại stress chính

 

Cái ngưỡng của thời thơ ấu mới được gọi là mãn kinh. Thời kỳ mãn kinh của phụ nữ diễn ra đau đớn hơn, bởi vì tinh thần của phụ nữ suy giảm, trong khi vì sợ hãi, họ không nhận ra rằng cơ thể vật lý của mình đang hoạt động mạnh mẽ hơn. Sự bắt đầu của thời kỳ mãn kinh đối với nhiều người có nghĩa là cuộc sống đã kết thúc. Phụ nữ nói và thậm chí đùa cợt về nó, trong khi trái tim họ rỉ máu. Người đàn bà coi đây là dấu hiệu cho thấy cô ấy không còn là phụ nữ.

V #29. Cuộc sống chuyển động giống như dòng điện xoay chiều

Cuộc sống là một chuyển động hình sóng theo hình xoắn ốc. Một vòng xoắn ốc là thời gian được phân bổ cho một người, bắt đầu và kết thúc ở cùng một nơi, với sự khác biệt là điểm kết thúc luôn nằm cao hơn điểm bắt đầu. Điều này có nghĩa là dù cuộc sống diễn ra thế nào, với mỗi cuộc đời, linh hồn con người ngày càng trở nên khôn ngoan hơn. Sự luân phiên liên tục của tốt và xấu khiến cuộc sống có chuyển động hình sin dạng sóng trên đường xoắn ốc này.

V #28. Cô đơn - một trong những dạng tồn tại của con người

Trong mỗi chúng ta đều có một khao khát cô đơn không thể giải thích được, nhưng nếu bạn nhìn kỹ vào những người độc thân thì rất ít trong số họ hạnh phúc trong sự cô đơn của mình. 

V #27. Làm sao để kéo dài cuộc sống hôn nhân hạnh phúc?

Hạnh phúc trong hôn nhân không phụ thuộc vào tuổi tác khi kết hôn hay đó là lần kết hôn thứ bao nhiêu. Nếu gia đình được tạo lập để giúp đỡ người kia hoặc làm cho người kia hạnh phúc thì hạnh phúc sẽ có đó. Còn nếu một người kết hôn với mong đợi nhận được sự giúp đỡ của người khác, thì người muốn kiếm lợi sẽ bị mất đi chính những gì người đó mong đợi. 

V #26. Con người của cảm xúc và con người của cảm giác

Biển người, dưới áp lực nghiền nát của những đợt sóng, trong dằn vặt và đau khổ nảy sinh ý tưởng cần được tĩnh tâm. Bão càng mạnh, thử thách càng nghiêm trọng thì con người càng tìm cách lao sâu hơn xuống nước. Trí tuệ đến dần thông qua sự phát triển đồng thời của cảm xúc (emotion) và cảm giác (feelling).

V #25. Vòng đời và các chu kỳ 10 năm

Con người có bảy luân xa. Tuổi thọ trung bình của con người là 70 năm. Trung bình, một người phải mất 10 năm để nắm vững trí tuệ tương ứng với cấp độ của từng luân xa.

V #24. Đàn ông được tạo ra để bảo vệ phụ nữ

 
Xương tượng trưng cho nam giới. Mô mềm tượng trưng cho nữ giới. Gan, lá lách và tủy xương (mô mềm) là các cơ quan tạo máu. Tự nhiên đã tạo ra xương với cấu trúc rỗng phía trong để bảo vệ hiệu quả thành phần nằm bên trong nó - đó là tủy xương, nơi sản sinh máu nuôi dưỡng cơ thể. Gan và lá lách được bảo vệ bởi các xương sườn. Tương tự như vậy, đàn ông được tạo ra để bảo vệ tình yêu. Họ được tạo ra để bảo vệ phụ nữ.

V #23. Chứng phù nề và sự bất lực của đàn ông

Con người hiện đại nhầm lẫn những giá trị vật chất với tình yêu và tích tụ sân hận trong mình vì của cải không thể lấp đầy sự thiếu vắng tình yêu trong tâm hồn. Một người có đủ của cải vật chất lẽ ra sẽ chẳng phải căng thẳng. Nhưng đáng tiếc là sự thèm ăn đến trong khi ăn, và lòng tham của con người chẳng làm thế nào để thỏa mãn được. Để tránh điều này, bạn cần giải phóng sự tham lam của mình.

V #22. Nước, máu, bạch huyết, sự lão hóa và chứng phù nề

Cơ thể trẻ sơ sinh có 70% là nước. Cơ thể người lớn chứa 62% chất lỏng này. Máu chứa 84% nước. Phù là sự ngừng chuyển động của chất lỏng trong cơ thể. Phù chỉ ra rằng những chất lỏng dư thừa và vô ích đang bị ứ đọng và muốn nói lên điều gì đó, nhưng người ta không hiểu chúng. 

V #20. Trao đổi chất và nguyên nhân gây táo bón

Trao đổi chất phản ánh cách một người mua bán và trao đổi. Nếu anh ta thực hiện các hoạt động này theo quy tắc giao dịch công bằng, thì quá trình trao đổi chất trong cơ thể sẽ diễn ra ổn thỏa. Nhưng nếu anh ta muốn dùng tiền để trả cho những giá trị cơ bản của cuộc sống - tình yêu, sự trung thực và tính nguyên tắc - thì sẽ xuất hiện rối loạn chuyển hóa. 

V #19. Kết tội kẻ khác - vũ khí giết người phổ biến

Kẻ cố tình buộc tội người khác, giống như tay súng bắn tỉa, bắn trúng tim người kia và hân hoan nhìn kẻ thù gục ngã. Một lời buộc tội vô căn cứ có sức tàn phá mạnh. Nó có thể giết chết một người tận tâm, có trái tim ấm áp. Trong mọi cuộc cãi vã gia đình, kết tội là vũ khí giết người phổ biến. 

V #18. Về sự căng thẳng, bệnh tim mạch, chứng nghiện rượu và tự tử

Căng thẳng là một phần không thể thiếu của con người

Vạn vật có hai mặt và suy nghĩ cũng vậy. Cảm giác tội lỗi là tốt chừng nào nó không vượt quá ý thức về nghĩa vụ, động lực thúc đẩy con người tiến về phía trước. Sự tức giận là tốt chừng nào nó phát ra sức mạnh để bảo vệ sự sống. Chúng được gọi là những căng thẳng tích cực.

V #17. Về cách kiểm soát sự thèm ăn quá mức và chống béo phì

 Lòng tốt có thể được cân đo bằng sự tức giận

Giận dữ là sự căng thẳng dồi dào năng lượng nhất. Nếu cơ thể đòi hỏi thức ăn, bạn nên nghĩ xem điều gì đã khiến bạn tức giận. Người ta thường không nghĩ, không muốn nhớ về điều này, mà bắt tay vào ăn ngay. Nếu bạn thấy no mà cảm giác thèm ăn không giảm thì hãy bắt đầu tha thứ cho sự tức giận đối với những người không chấp nhận lòng tốt của bạn.

V #16. Về chứng thoát vị và thừa cân

Một mong muốn không thực tế, gây ra sự tức giận bởi tính không thực tế của nó, sẽ dẫn đến thoát vị. Hầu hết những mong muốn viển vông đều liên quan đến tài chính, do đó, thoát vị thường hay gặp nhất ở vùng bụng dưới và ở nơi có sẹo vết thương. 

V #15. Về những điều tốt ở con người, về cuộc sống hạnh phúc lâu bền và sự ra đi nhẹ nhàng

 

Không có tốt, không có xấu. Mọi thứ đơn giản nằm trong cái tốt và cái xấu của mình. Tất cả đều có hai mặt - tốt và xấu. Mọi toàn thể đều tồn tại theo cách nói trên, không có khả năng nào khác. Người không chấp nhận điều này chính là kẻ mù lòa trong cuộc sống và sẽ phải học thông qua đau khổ.

V #14. Làm thế nào để tránh mất trí nhớ tuổi già?

Cần hiểu rằng tất cả chúng ta bước vào cuộc đời này để học hỏi. Học tập nghĩa là nhận thức và giải phóng những trở ngại. Người theo đuổi một cuộc sống dễ dàng thực ra không biết mình muốn gì. Cái gọi là cuộc sống dễ dàng - đó là một con đường không trở ngại. Chỉ kẻ ngốc mới có một cuộc sống vui tươi, một cuộc sống không trở ngại. Bạn có muốn một cuộc sống như vậy không?