Việc xây dựng chi tiết các quy tắc để áp dụng cho từng trường hợp cụ thể là không thể và không cần thiết. Mọi người có nhu cầu hiện tại khác nhau và quá trình đào tạo trước đây khác nhau; nhưng có một số nguyên tắc chung nhất định áp dụng cho tất cả mọi người, và nếu tuân theo những nguyên tắc này theo quan điểm cá nhân, sẽ tạo được kết quả mong muốn.
Nếu sự khởi đầu được thực hiện đúng đắn, kết quả sau đó sẽ không chỉ lớn hơn và đạt được trong thời gian ngắn hơn, mà còn tránh được nhiều kinh nghiệm vô ích và sự chậm trễ. Những nguyên tắc, hay những điều cốt lõi hàng đầu này như sau:
1. Học cách tĩnh lặng (still)
Khi bạn cam kết sống một cuộc sống lý tưởng và tìm cách thúc đẩy sự tiến bộ của mình về mọi mặt, bạn sẽ thấy rằng không thể đạt được nhiều nếu toàn bộ con người bạn không được đặt vào trạng thái thích hợp để phát triển; lý do là lý tưởng không ngừng hướng tới những lý tưởng cao đẹp hơn, và bạn phải hoàn thiện bản thân trước khi có thể cải thiện cuộc sống của mình.
Để có được sự tĩnh lặng, đừng bao giờ ‘quá gắng sức’, chỉ cần rèn luyện tính tự chủ nói chung trong mọi việc bạn làm. Đừng bao giờ lo lắng về kết quả, và chúng sẽ đến với ít nỗ lực hơn và trong thời gian ngắn hơn. Bất cứ khi nào bạn có một chút thời gian rảnh rỗi, hãy thư giãn toàn bộ con người, tâm trí và cơ thể; cứ để mọi thứ rơi vào tư thế dễ dàng nhất có thể.
Đừng cố gắng thư giãn, chỉ cần buông. Chừng nào bạn còn cố gắng thư giãn thì bạn sẽ không thành công. Trong trạng thái thư giãn này, hãy giữ yên lặng; không cử động cơ bắp; thở sâu nhưng nhẹ nhàng và chỉ nghĩ đến sự yên bình (peace) và tĩnh lặng (stilness). Trước khi đi ngủ vào ban đêm, hãy thư giãn toàn bộ hệ thống của bạn và chìm vào giấc ngủ với tâm trí yên bình; hãy rửa sạch tâm trí và cơ thể bạn, có thể nói như vậy, trong biển pha lê của sự êm ả (calm) tuyệt đẹp. Những phương pháp này một mình sẽ có tác dụng kỳ diệu sau vài tuần.
Trong khi làm việc, hãy kiềm chế sự vội vàng căng thẳng hay hành động bị xáo trộn; hãy làm việc với thái độ điềm tĩnh (poise) và bạn sẽ hoàn thành được nhiều việc hơn trong cùng một khoảng thời gian nhất định, và bạn sẽ trở thành một người thợ giỏi hơn nhiều. Hãy rèn luyện bản thân để đạt được nhận thức về yên bình (peace) hoàn hảo bằng cách nhẹ nhàng nuôi dưỡng một ước muốn mạnh mẽ sâu sắc về yên bình, và ra lệnh cho mọi hành động của bạn phải hài hòa với mục tiêu yên bình được đặt ra. Kết quả sẽ là ‘sự yên bình vượt quá hiểu biết,” và chỉ riêng vì điều này mà lòng biết ơn của bạn sẽ là vô bờ bến và vô tận.
2. Vui mừng và hân hoan
Sự vui vẻ không chỉ là liều thuốc hay mà còn là thức ăn cho tinh thần và cơ thể. Một cuộc sống vui vẻ sẽ lấp đầy mọi nguyên tử bằng sự sống mới, và đối với các năng lực của tâm trí, nó giống như ánh nắng mặt trời đối với hoa và cây. Luôn luôn hạnh phúc là một trong những điều tuyệt vời nhất mà con người có thể làm, và có rất ít điều mang lại nhiều lợi ích hơn theo mọi nghĩa của thuật ngữ này.
Bất kể điều gì xảy ra, hãy vui mừng; và sống với niềm tin vững chắc rằng mọi thứ đang phối hợp với nhau vì lợi ích của bạn. Niềm tin của bạn ra sao thì đức tin của bạn là vậy; và đức tin của bạn thế nào thì sẽ xảy ra với bạn như vậy. Khi bạn sống với niềm tin rằng mọi thứ phối hợp với nhau vì điều tốt lành, bạn sẽ khiến mọi thứ phối hợp với nhau vì điều tốt lành, và bạn sẽ hiểu lý do của điều này khi bắt đầu áp dụng khoa học thực sự về lối sống lý tưởng.
Dù mây đen đến mấy, hãy vẫn cứ tìm lớp viền bạc; nó ở đó, và khi bạn luôn nhìn vào mặt tươi sáng của mọi việc, bạn sẽ phát triển được sự tươi sáng trong chính mình. Sự tươi sáng này sẽ củng cố mọi năng lực của bạn để bạn có thể dễ dàng vượt qua mọi trở ngại có thể xuất hiện trên con đường của mình và nhờ đó đạt được chiến thắng mong muốn. Luôn hướng sự chú ý của bạn đến mặt tươi sáng của sự việc; dứt khoát từ chối xem xét bất kỳ khía cạnh nào khác. Lúc đầu, điều này có thể là không thể theo nghĩa tuyệt đối, nhưng sự kiên trì luôn chiến thắng. Tuy nhiên, đừng cố gắng quá sức; nhẹ nhàng hướng sự chú ý của bạn đến mặt tươi sáng và biết rằng bạn có thể. Chẳng bao lâu nữa, việc sống ở phía có nhiều ánh nắng sẽ trở thành bản chất thứ hai của bạn.
Giá trị của thành tựu này rất lớn; thứ nhất, bởi vì niềm vui sẽ làm tăng thêm sự sống, năng lực, sinh lực và sức mạnh; điều này tất cả chúng ta đều biết từ kinh nghiệm cá nhân, và chúng ta mong muốn có được tất cả sự sống và năng lực mà chúng ta có thể có được; thứ hai, bởi vì tâm hồn hạnh phúc nhất không bao giờ lo lắng, đó là một lợi ích to lớn. Sự lo lắng đã làm tê liệt hàng ngàn trí tuệ tốt đẹp và đẩy hàng triệu người xuống mồ sớm.
Có quá nhiều điều ngọt ngào và đẹp đẽ trong cuộc sống mà một khi tìm được chìa khóa của sự hài hòa chúng ta sẽ luôn vui mừng. Trong khi chờ đợi, hãy vui mừng vì những điều tốt đẹp bạn đã tìm thấy, và thông qua chính thái độ này, bạn sẽ phát triển khả năng thu hút những điều tốt đẹp hơn bạn từng có trước đây. Đời sống cá nhân này tràn ngập những điều tốt đẹp và những linh hồn hạnh phúc sẽ tìm được tất cả chúng.
3. Yêu thương mọi người và trở nên tử tế
Nếu bạn muốn con đường của mình trải đầy hoa hồng, hãy tử tế. Hãy cống hiến những gì tốt nhất của bạn cho thế giới, và những điều tốt đẹp nhất chắc chắn sẽ đến với bạn; nếu nó không đến vào ngày hôm nay, đừng bận tâm; chỉ cần tiếp tục tử tế và từ chối tính chuyện thất vọng. Đừng bao giờ ghi nhớ những điều mà bạn không muốn giữ; bằng cách này bạn làm cho những thứ đó qua đi. Câu ‘rồi cũng sẽ qua đi’ đúng với mọi điều không dễ chịu; nhưng những điều khó chịu sẽ không qua đi chừng nào chúng ta còn giữ chúng trong suy nghĩ. Những gì bạn buông bỏ khỏi tâm trí sẽ biến mất khỏi bạn hoàn toàn. Hãy rèn luyện bản thân để luôn ở trong trạng thái tâm trí tử tế, bởi vì bạn không thể cho phép mình chỉ trích, lên án hay tức giận bất cứ lúc nào.
Chúng ta biết rằng sự tức giận không chỉ làm rối loạn tâm trí mà còn phá hủy các tế bào của cơ thể, và không ai có thể tức giận mà không mất đi nhiều sinh lực và năng lượng. Tìm lỗi không bao giờ được đền đáp; nó chỉ mang lại sự thù địch, bất hòa và chỉ trích; Ngoài ra, những lỗi lầm chúng ta thường thấy ở người khác sẽ phát triển ở chính chúng ta.
Tư duy phê phán có tính phá hoại và thái độ phê phán làm suy yếu toàn bộ hệ thống; do đó, không ai có thể là phiên bản tốt nhất của mình nếu cho phép mình suy nghĩ hoặc nói về những khiếm khuyết của cuộc sống. Hãy tốt và tử tế với mọi người; đó là một trong những con đường hoàng gia dẫn đến hạnh phúc và yên bình. Khi ai làm điều sai, đừng lên án; hãy giúp đỡ họ; giúp họ tìm ra cách tốt hơn.
'Hãy ném bánh mì của bạn xuống nước', nó chắc chắn sẽ quay trở lại; đôi khi nhanh hơn bạn mong đợi. Vì vậy, hãy cống hiến thật nhiều những gì tốt đẹp nhất trong cuộc sống của bạn, và chẳng có gì tốt hơn lòng tốt và tình yêu thương. Khi bạn bắt đầu sống một cuộc sống lý tưởng, bạn sẽ ngày càng khao khát được sống một cuộc sống rộng lớn nhất có thể, và để đạt được điều này, bạn phải học cách trở thành rất nhiều đối với mọi người
Mục tiêu của bạn phải là trở nên hữu ích theo nghĩa rộng nhất và chân thực nhất của từ này; và không gì có thể thúc đẩy mục đích này một cách triệt để và rộng rãi như lòng nhân ái phổ quát. Tuy nhiên, điều này không có nghĩa là bạn cho phép mình bị áp đặt hoặc lợi dụng một cách bất công bởi những kẻ vô đạo đức. Nhiệm vụ của chúng ta cũng như đặc quyền của chúng ta là luôn luôn đòi hỏi quyền và đòi hỏi sự công bằng cho mọi người và từ mọi người, nhưng điều này phải được thực hiện một cách tử tế, loại bỏ thái độ đối nghịch.
Tình yêu dành yêu thương cho mọi người không phải là tình yêu tìm cách chiếm hữu cho cá nhân một đối tượng tình cảm nào đó. Chúng ta nói đến lòng tốt rộng lớn hơn, không loại trừ ai khỏi những lời chúc tốt đẹp từ toàn bộ tâm hồn chúng ta. Kiểu yêu thương này là sức mạnh lớn nhất trên thế giới, và người yêu thương nhiều nhất theo nghĩa rộng lớn hơn, chân thật hơn này sẽ đạt được nhiều thành tựu nhất.
Lý do nằm ở chỗ, tình yêu vĩ đại luôn bộc lộ tất cả những gì to lớn, vĩ đại và phi thường trong bản chất con người. Nói rằng người quan tâm nhiều nhất đến phúc lợi của thế giới cũng nỗ lực nhiều nhất để thúc đẩy lợi ích của chính mình có vẻ như là một sự mâu thuẫn về thuật ngữ; nhưng đó là sự thật, và nó chứng minh một cách thuyết phục rằng người cống hiến hết mình cho thế giới sẽ luôn nhận lại những điều tốt đẹp nhất.
Đừng bao giờ cho phép mình nói rằng bạn không thể yêu thương mọi tạo vật có sự sống; hãy nói rằng bạn yêu thương mọi thứ có sự sống và hàm ý như vậy. Những gì bạn nói bạn đang làm thì bạn sẽ thấy mình làm. Tình yêu vĩ đại hơn này soi sáng tâm trí, mang lại sức sống mới cho từng thớ thịt trong con người bạn, loại bỏ hầu hết mọi gánh nặng và khiến toàn bộ con đường của sự tồn tại trở nên dễ dàng hơn.
Tình yêu loại bỏ hoàn toàn mọi giận dữ, hận thù, ý muốn trả thù, ác ý và những trạng thái tương tự, điều này vô cùng quan trọng vì không ai có thể sống một cuộc sống lý tưởng nếu những trạng thái tâm trí như vậy vẫn tồn tại. Tính tình dễ thương, tâm tính dịu dàng và một trái tim nhân hậu đáng giá hơn ngàn vàng. Tất cả chúng ta đều thấy điều này là đúng và hoàn toàn nhận thức được rằng người yêu thương mọi người với lòng nhân ái lớn lao hơn đã tiến một bước lớn vào cuộc sống vốn là cuộc sống thực sự. Đây không phải là cảm nghĩ đơn thuần mà là sự thể hiện của một thực tế khoa học chính xác. Một tình yêu mạnh mẽ, bền chặt sẽ mang lại mọi điều tốt đẹp cho bất kỳ ai sống và hành động theo cảm nhận nội tâm của mình.
4. Tin vào sự dồi dào sung túc
Tin vào Chúa (God); tin vào con người; tin vào bản thân; tin vào đức tin. Hãy tin vào mọi thứ và bạn sẽ liên kết mình với những điều tốt đẹp nhất trong mọi thứ. Tất cả chúng ta đều biết giá trị của sự tự tin, nhưng niềm tin thì thì sâu sắc hơn, rộng lớn hơn và cao cả hơn rất nhiều. Sự tự tin giúp chúng ta tin vào chính mình như con người hiện tại và do đó giúp chúng ta tận dụng tốt hơn những tài năng mà chúng ta hiện có; nhưng niềm tin thì nâng tâm trí lên ý thức về những khả năng lớn hơn và vượt trội hơn của chúng ta, và do đó không ngừng gia tăng sức mạnh, khả năng và hiệu quả của những tài năng mà chúng ta hiện có.
Dù bạn làm gì, hãy tin rằng bạn có thể thành công; đừng cho phép mình nghi ngờ dù chỉ một giây; hãy biết rằng Đấng Vô Hạn là cội nguồn của bạn, rằng bạn sống trong vũ trụ và có nguồn cung cấp vô hạn từ đó bạn có thể nhận về. Nếu mọi người hoặc mọi thứ không được như lý tưởng của bạn thì đừng bận tâm; hãy cho họ thời gian; tiếp tục có niềm tin vào cái tôi tốt hơn của họ; họ cũng sẽ vươn lên cao. Mong đợi tất cả họ sẽ cố gắng hết sức và hầu hết họ sẽ làm như vậy ngay bây giờ; những người khác sẽ sớm theo sau, nếu bạn sống với niềm tin rằng họ sẽ làm như vậy.
Niềm tin vô biên của một linh hồn có thể nâng cao cuộc sống của hàng ngàn người. Đây là một tuyên bố vừa đúng vừa tuyệt vời và chúng ta nên liên tục dành cho nó vị trí cao nhất trong tâm trí. Người có niềm tin vào toàn thể chủng tộc là nguồn cảm hứng cho mọi người. Nhiều người đã thăng tiến nhanh chóng trên thang bậc vì ai đó đã tin tưởng họ. Niềm tin là sức mạnh nâng cao vĩ đại nhất mà chúng ta biết trên thế giới. Niềm tin có thể biến bất kỳ thất bại nào thành thành công và có thể thúc đẩy sự tiến bộ của mọi người, bất kể hoàn cảnh có thể ra sao. Hãy có niềm tin vào bản thân và bạn sẽ tiến bộ nhanh chóng hơn bao giờ hết. Hãy có niềm tin vào người khác và họ chắc chắn sẽ làm theo. Hãy tin vào Đấng Vô Hạn và Quyền Năng Tối Cao sẽ luôn ở bên bạn. Sức mạnh này sẽ giúp bạn đi tới tận cùng, bất kể mục tiêu của bạn là gì. Vì vậy, nếu bạn bước vào cuộc sống mới, cuộc sống tốt đẹp hơn, cuộc sống lý tưởng và truyền cảm hứng cho người khác cũng làm như vậy, hãy có niềm tin vào sự dồi dào sung túc.
Để những mong muốn, suy nghĩ và trạng thái ý thức của chúng ta nâng lên trạng thái cao nhất của hiện hữu, chúng ta nên sử dụng sự im lặng hàng ngày; nghĩa là chúng ta nên đi vào sự tĩnh lặng tuyệt đối của đời sống bí mật của linh hồn. Qua sự im lặng, chúng ta sẽ tìm thấy bí mật của những bí mật, con đường dẫn đến thế giới nội tâm mà từ đó mọi thứ bắt đầu. Để bắt đầu, hãy ở một mình và ngồi thoải mái. Hoặc, bạn có thể bước vào sự im lặng khi kết hợp với ai đó hoàn toàn hòa hợp với bạn. Thư giãn tâm trí và cơ thể; nhắm mắt lại và hoàn toàn yên lặng; hãy hướng sự chú ý của bạn vào đời sống nội tâm của linh hồn và nhẹ nhàng hướng tâm trí bạn vào những suy nghĩ về sự tĩnh lặng và yên bình (peace).
Khẳng định với cảm nhận sâu lắng, tĩnh lặng: ‘Yên bình là của tôi’. ‘Tôi đang nghỉ ngơi trong sự tĩnh lặng của tâm linh (spirit)’. ‘Tôi đã bước vào sự êm ả (calm) tuyệt đẹp; ‘Tôi là một với Đấng Vô Hạn’. ‘Tôi đang ở vương quốc của thế giới bên trong vĩ đại’. ‘Tôi đang ở những nơi bí mật của Đấng Tối Cao’ và những lời tương tự.
('Peace is mine'. 'I am resting in the stillness of the spirit'. 'I have entered the beautiful calm'. 'I am one with the Infinite'. 'I am in the kingdom of the great within'. 'I am in the secret places of the Most High').
Khi bạn đưa ra những lời này, hãy cảm nhận rằng bạn đang yên bình và tĩnh lặng và rằng bạn hiện đang ở trong thế giới bên trong nơi tất cả đều yên lặng (quiet) và tĩnh lặng (serene). Khi bạn cảm nhận được sự tĩnh lặng sâu sắc và cao cả này, bạn có thể sử dụng những lời khẳng định khác tùy theo nhu cầu hiện tại của mình. Bạn có thể khẳng định rằng bạn khỏe mạnh, mạnh mẽ, hạnh phúc và hài hòa, và bạn có đầy đủ tất cả những phẩm chất mà bạn biết là tồn tại trong cuộc sống thực. Tuy nhiên, cảm nhận được sự yên bình hoàn hảo của linh hồn là điều cần thiết đầu tiên. Sau khi đạt được điều đó, ý thức của bạn sẽ sâu sắc hơn và bạn sẽ bước vào thế giới vĩ đại bên trong ở mức độ ngày càng lớn hơn.
Trong khi tâm trí ở trạng thái hiện hữu bên trong này, mọi suy nghĩ bạn nghĩ sẽ là sức mạnh, và mọi mong muốn bạn thể hiện sẽ sửa đổi hoặc thay đổi mọi thứ trong cuộc sống của bạn theo bản chất của mong muốn đó và tương ứng với chiều sâu và sự thống nhất của nó với Đấng Tối Cao. Vì lý do này, bạn nên rèn luyện bản thân chỉ nghĩ những suy nghĩ đúng đắn và chỉ tạo ra những ham muốn chân thực nhất khi bạn ở trạng thái yên tĩnh (quiet).
Những gì bạn nghĩ hoặc làm trong im lặng (silence) sẽ có tác động lớn hơn đến cuộc sống của bạn so với những gì bạn có thể làm khi ở trên bề mặt của ý thức bên ngoài. Vì vậy, mọi điều quan trọng đều phải được đưa vào im lặng và qua sự im lặng để đến với Đấng Vô Hạn. Điều này hoàn toàn phù hợp với câu nói ‘Hãy mang nó đến với Chúa trong lời cầu nguyện’. Mục đích thực sự của sự im lặng là giúp tâm trí có thể đi vào đời sống bên trong và không chỉ tái tạo lại mọi suy nghĩ theo chân lý cao hơn mà còn có thể tiếp xúc hoàn hảo hơn với nguồn gốc thần thánh của các sự vật.
Nên đắm mình trong im lặng mỗi ngày trong mười, hai mươi hoặc ba mươi phút. Đây là bài thực hành hàng ngày cực kỳ có giá trị. Mặc dù ban đầu bạn có thể không nhận được bất kỳ kết quả thực sự nào, nhưng hãy cứ tiếp tục; bạn sẽ đạt được mục tiêu của mình. Khi bạn bắt đầu ý thức được đời sống nội tâm của mình và bắt đầu sống ít nhiều trong sự tiếp xúc với thế giới tươi đẹp bên trong bạn, bạn sẽ thấy rằng bạn có thể sống trong trạng thái cao cả, yên bình này trong hầu hết thời gian và do đó ở trong sự im lặng gần như liên tục.
Đây không chỉ là thành tựu đáng ao ước nhất mà còn là thành tựu vĩ đại duy nhất mà mọi linh hồn nên nỗ lực hướng tới. Khi một người có thể luôn luôn và liên tục sống trong những thực tại cao hơn này và mong muốn hiện thực hóa những gì cao nhất và tốt nhất mà mình biết, thì lời cầu nguyện không ngừng nghỉ, lời cầu nguyện tâm linh thực sự sẽ được thực hiện. Lời cầu nguyện như vậy sẽ được đáp lại mãi mãi. Mỗi ngày sẽ mang đến cho chúng ta điều gì đó mà chúng ta thực sự mong ước, và mỗi khoảnh khắc sẽ được cung cấp mọi thứ cần thiết để khiến hiện tại trở nên trọn vẹn và hoàn chỉnh.
6. Nghĩ đến chân lý
Khi chúng ta học cách nghĩ đến chân lý, chúng ta thực sự đã đi đến ‘chỗ chia tay’. Ở đây chúng ta thấy cái cũ kết thúc và cái mới bắt đầu. Trong trạng thái này, điều sai trái biến mất và điều đúng đắn được công nhận và thực hiện ở mức độ lớn hơn bao giờ hết.
Đúng, những thuộc tính này chủ yếu tồn tại ở trạng thái tiềm năng, tức là chúng là những khả năng đang chờ ở bên trong để được bộc lộ, phát triển và biểu hiện; tuy nhiên, chúng tồn tại trong mỗi linh hồn và ở một mức độ vô hạn. Vì vậy, mọi linh hồn đều thực sự sở hữu những thuộc tính này, và để nói lên chân lý, chúng ta phải thừa nhận sự tồn tại của chúng và thậm chí ngay bây giờ tuyên bố việc sở hữu chúng. Để nghĩ đến chân lý, bạn phải nghĩ rằng bạn là thần thánh trong con người thực sự của mình, và ‘rằng bạn sở hữu những thuộc tính này, bởi vì đây là chân lý’.
StarGate dịch từ cuốn
Biến lý tưởng thành hiện thực
'The Ideal Made Real'
Tác giả Christian D. Larson
*****
Bài tiếp theo: #3. Những bước đầu tiên trong cuộc sống lý tưởng
No comments:
Post a Comment