KỸ THUẬT NGỦ
Khi bước vào trạng thái mơ màng buồn ngủ, sự cố gắng sẽ giảm xuống mức tối thiểu. Ý thức chìm sâu đáng kể lúc ở trạng thái buồn ngủ. Lý do là vì tiềm thức được bộc lộ mạnh nhất trước khi ngủ và ngay sau khi chúng ta thức dậy. Ở trạng thái này, những suy nghĩ tiêu cực - có xu hướng vô hiệu hóa ham muốn của bạn, và vì vậy mà ngăn cản tiềm thức chấp nhận - không còn hiện diện nữa.
Giả sử bạn muốn từ bỏ một thói quen có hại. Hãy chọn tư thế thoải mái, thư giãn cơ thể và giữ yên như vậy. Đi vào trạng thái buồn ngủ, và trong trạng thái buồn ngủ này, hãy nói khẽ, lặp đi lặp lại như một bài hát ru:
‘Tôi hoàn toàn thoát khỏi thói quen này; sự hòa hợp và bình an nội tâm đang tràn ngập’.
Lặp lại những điều trên một cách chậm rãi, nhỏ nhẹ và đầy yêu thương trong năm hoặc mười phút vào buổi tối và buổi sáng. Cứ mỗi lần bạn nhắc lại lời đó, mức độ cảm xúc lại tăng thêm. Khi bị thôi thúc lặp lại thói quen tiêu cực, hãy nhắc lại thành tiếng công thức nói trên. Bằng cách đó, bạn khiến tiềm thức chấp nhận ý tưởng này và quá trình chữa lành sẽ theo sau.
KỸ THUẬT ‘CẢM ƠN’
Trong Kinh Thánh, thánh Paul khuyến khích chúng ta bày tỏ lời thỉnh cầu của mình bằng sự ca ngợi và tạ ơn. Phương pháp cầu nguyện đơn giản này mang lại một số kết quả đáng kinh ngạc. Con tim biết ơn luôn gần gũi với các sức mạnh sáng tạo của Vũ trụ, khiến vô số phước lành sẽ đến với nó nhờ luật quan hệ tương hỗ, dựa trên Luật vũ trụ về hành động và phản ứng.
Chẳng hạn, một người cha hứa cho con trai mình một chiếc ô tô khi tốt nghiệp; Chàng trai chưa nhận được xe nhưng rất biết ơn và vui mừng, anh sung sướng như thể đã nhận được xe thật. Anh biết cha mình sẽ thực hiện lời hứa, trong lòng tràn đầy biết ơn và vui mừng, mặc dù khách quan mà nói anh vẫn chưa nhận được xe. Tuy nhiên, anh đã đón nhận nó với niềm vui và lòng biết ơn trong tâm trí.
Tôi sẽ trình bày cách ông Brock áp dụng kỹ thuật này và đạt được kết quả xuất sắc. Ông ấy nói: ‘Các hóa đơn chồng chất, tôi thất nghiệp, tôi có ba đứa con và không có tiền. Tôi nên làm gì?’ Đều đặn mỗi đêm và mỗi sáng, trong khoảng ba tuần, ông lặp lại câu nói: ‘Cảm ơn Cha vì sự giàu có của con’
một cách thoải mái, bình yên cho đến khi cảm giác hay tâm trạng biết ơn xâm chiếm tâm hồn ông.
Ông tưởng tượng mình đang hướng tới sức mạnh và trí thông minh vô hạn bên trong, tất nhiên vẫn biết rằng ông không thể nhìn thấy trí thông minh sáng tạo hay tâm trí vô hạn. Ông đã nhìn bằng con mắt bên trong của nhận thức tâm linh, nhận ra rằng hình-tư tưởng của ông về sự giàu có là nguyên nhân gốc rễ liên quan đến tiền bạc, địa vị và thức ăn mà ông cần. Cảm giác-tư tưởng của ông là bản chất của sự giàu có, không bị cản trở bởi bất kỳ điều kiện nào trước đó.
Bằng cách lặp đi lặp lại ‘Cảm ơn Cha’, tâm trí và trái tim ông đã thăng hoa đến điểm chấp nhận, và mỗi khi nỗi sợ hãi, những suy nghĩ về sự thiếu thốn, nghèo đói và đau khổ xuất hiện trong tâm trí, ông sẽ nói ‘Cảm ơn Cha’, chừng nào điều này còn cần thiết. Ông biết rằng bằng cách duy trì thái độ biết ơn, ông sẽ điều chỉnh lại ý tưởng về sự giàu có trong tâm trí mình, đó là điều đã xảy ra.
Phần tiếp theo của câu chuyện lời cầu nguyện của ông rất thú vị. Sau khi cầu nguyện theo cách được mô tả ở trên, ông gặp người chủ cũ của mình trên đường phố, người mà ông đã không gặp trong hai mươi năm. Người đàn ông đã đề nghị ông một vị trí rất hấp dẫn và cho ông tạm vay 500 đô la. Hiện nay, ông Brock là phó chủ tịch của công ty nơi ông làm việc. Lời nhận xét gần đây của ông với tôi là: 'Tôi sẽ không bao giờ quên phép lạ của lời ‘Cảm ơn Cha’. Nó đã làm nên điều kỳ diệu cho tôi'.
PHƯƠNG PHÁP KHẲNG ĐỊNH
Hiệu quả của một lời khẳng định phần lớn được quyết định bởi cái hiểu của bạn về sự thật và ý nghĩa của câu nói : ‘Khi cầu nguyện, đừng lặp đi lặp lại một cách vô ích’. Vì vậy, sức mạnh của sự khẳng định nằm ở việc áp dụng thông minh những điểm tích cực rõ ràng và cụ thể. Ví dụ, một cậu bé cộng ba với ba và ghi số bảy lên bảng đen. Thầy giáo khẳng định một cách chắc chắn về mặt toán học rằng ba cộng ba bằng sáu; vì thế cậu bé đã thay đổi con số của mình cho phù hợp. Câu nói của người thầy không làm cho ba cộng ba bằng sáu vì con số sau đã là một chân lý toán học. Chân lý toán học khiến cậu bé phải sắp xếp lại các con số trên bảng đen.
Bị bệnh là điều bất thường; khỏe mạnh là chuyện bình thường. Sức khỏe là sự thật của con người bạn. Khi bạn khẳng định sức khỏe, sự hài hòa và bình yên cho bản thân hoặc người khác, và khi bạn nhận ra đây là những nguyên lý chung của con người mình, bạn sẽ sắp xếp lại các khuôn mẫu tiêu cực trong tiềm thức, dựa trên niềm tin và sự hiểu biết của bạn về điều mà bạn khẳng định.
Kết quả của tiến trình cầu nguyện khẳng định phụ thuộc vào mức độ bạn tuân thủ các nguyên lý của cuộc sống, bất kể diện mạo của nó thế nào. Hãy thử suy nghĩ rằng có nguyên lý của toán học và không có nguyên lý của sai sót; có nguyên lý của sự thật nhưng không có nguyên lý của sự gian dối. Có nguyên lý của sự thông minh nhưng không có nguyên lý của sự ngu dốt; có nguyên lý của hòa hợp và không có nguyên lý của sự bất hòa. Có nguyên lý của khỏe mạnh nhưng không có nguyên lý của bệnh tật, và có nguyên lý của sự sung túc nhưng không có nguyên lý của sự nghèo đói.
Phương pháp khẳng định được tác giả lựa chọn để sử dụng cho chị gái mình sắp được phẫu thuật lấy sỏi mật tại một bệnh viện ở Anh. Bệnh lý được mô tả dựa trên chẩn đoán của các xét nghiệm tại bệnh viện và chụp X-quang thông thường. Chị yêu cầu tôi cầu nguyện cho chị. Chúng tôi cách xa nhau về mặt địa lý khoảng 6.500 dặm, nhưng không tồn tại thời gian hay không gian trong nguyên lý tâm trí. Tâm trí hay trí thông minh vô hạn hiện diện trọn vẹn cùng lúc ở mọi điểm.
Tôi rút mọi ý nghĩ khỏi việc chiêm nghiệm các triệu chứng và khỏi nhân cách hữu hình. Tôi khẳng định như sau:
‘Lời cầu nguyện này dành cho chị gái Catherine của tôi. Chị thoải mái và bình yên, cân bằng, thanh thản và bình tĩnh. Trí thông minh chữa lành của tiềm thức - thứ đã tạo ra cơ thể chị - hiện đang biến đổi mọi tế bào, dây thần kinh, mô, cơ và xương của chị theo mô hình hoàn hảo của tất cả các cơ quan đang có trong tiềm thức của chị. Bây giờ chị đã cởi mở và dễ tiếp nhận những dòng chảy chữa lành đang chảy xuyên qua chị như một dòng sông, phục hồi cho chị sức khỏe hoàn hảo, sự hài hòa và bình yên. Mọi biến dạng và hình ảnh xấu xí giờ đây đã bị cuốn trôi bởi đại dương vô tận của tình yêu, và sự bình yên đang chảy qua chị, và đúng là như vậy’.
Tôi khẳng định điều này nhiều lần trong ngày, và vào cuối hai tuần, chị tôi đi khám, kết quả cho thấy sự hồi phục rõ rệt, và chụp X-quang cho kết quả âm tính. Khẳng định là tuyên bố rằng nó đúng là như vậy, và nếu bạn duy trì rằng thái độ tư tưởng này là đúng, bất chấp mọi bằng chứng ngược lại, thì bạn sẽ nhận được sự phản hồi cho lời cầu nguyện của mình.
Suy nghĩ của bạn chỉ có thể mang tính khẳng định, vì ngay cả khi bạn phủ nhận điều gì đó, thực ra bạn đang khẳng định sự hiện diện của điều bạn phủ nhận. Việc lặp lại một lời khẳng định, biết rõ bạn đang nói gì và tại sao bạn nói điều đó, sẽ đưa tâm trí đến trạng thái ý thức nơi nó chấp nhận điều bạn nói là đúng. Hãy tiếp tục khẳng định sự thật của cuộc sống cho đến khi bạn nhận được phản ứng của tiềm thức, có thể thỏa mãn được bạn.
PHƯƠNG PHÁP TRANH LUẬN
Phương pháp này chính xác là những gì từ này ngụ ý. Nó xuất phát từ quy trình của Tiến sĩ Phineas Parkhurst Quimby từ Maine. Tiến sĩ Quimby, người tiên phong trong lĩnh vực chữa bệnh tinh thần và tâm linh, đã sống và hành nghề ở Belfast, Maine, khoảng một trăm năm trước. Một cuốn sách có tựa đề Bản thảo Quimby, được xuất bản năm 1921 bởi Công ty Thomas Y. Crowell, New York, và được biên tập bởi Horatio Dresser, hiện có tại thư viện của bạn.
Cuốn sách này đăng các bài tường thuật từ báo chí về những kết quả đáng chú ý của người đàn ông này trong việc cầu nguyện chữa trị cho người bệnh. Quimby đã lặp lại nhiều phép lạ chữa bệnh được ghi trong Kinh thánh. Nói ngắn gọn, phương pháp tranh luận được Quimby sử dụng bao gồm lập luận tâm linh, trong đó bạn thuyết phục người bệnh và chính mình rằng bệnh tật của người đó là do niềm tin sai lầm, nỗi sợ hãi vô căn cứ và những khuôn mẫu tiêu cực đã ăn sâu vào tiềm thức của họ gây ra.
Bạn lập luận rõ ràng về điều này trong tâm trí và thuyết phục bệnh nhân rằng bệnh tật hoặc ốm đau chỉ là do lối suy nghĩ lệch lạc, méo mó đã hình thành trong cơ thể người đó. Niềm tin sai lầm vào một sức mạnh bên ngoài và nguyên nhân bên ngoài nào đó giờ đây đã tự biểu hiện ra bên ngoài như một căn bệnh, và có thể được thay đổi bằng cách thay đổi lối suy nghĩ.
Bạn giải thích cho người bệnh rằng nền tảng của mọi sự chữa lành là sự thay đổi niềm tin. Bạn cũng chỉ ra rằng tiềm thức đã tạo ra cơ thể và tất cả các cơ quan của nó; do đó, nó biết cách chữa lành, có thể chữa lành và hiện đang làm như vậy trong khi bạn nói. Bạn tranh luận trong phòng xử án của tâm trí mình rằng bệnh tật là cái bóng của tâm trí, dựa trên hình-tư tưởng không lành mạnh, thấm đẫm bệnh tật.
Bạn tiếp tục thu thập tất cả bằng chứng có thể gom góp được, nhân danh sức mạnh chữa lành bên trong đã tạo ra tất cả các cơ quan ngay từ ban đầu, và mang hình mẫu hoàn hảo của mọi tế bào, dây thần kinh và mô bên trong nó. Sau đó, bạn đưa ra phán quyết trước tòa án tâm trí có lợi cho bản thân hoặc bệnh nhân của bạn. Bạn giải thoát người bệnh bằng niềm tin và sự hiểu biết tâm linh. Bằng chứng tinh thần và tâm linh của bạn là rất lớn; tất cả chúng chỉ là một tâm trí, những gì bạn cảm thấy là đúng sẽ tái hiện trong trải nghiệm của người bệnh. Quy trình này về cơ bản là phương pháp tranh luận được Tiến sĩ Quimby ở Maine sử dụng từ năm 1849 đến năm 1869.
PHƯƠNG PHÁP RA LỆNH
Sức mạnh đi vào lời nói của chúng ta tùy theo cảm giác và niềm tin đằng sau nó. Khi chúng ta nhận ra rằng sức mạnh có thể lay chuyển thế giới đang nhân danh chúng ta mà lay chuyển, và ủng hộ lời nói của chúng ta, sự tự tin và quả quyết của chúng ta sẽ tăng lên. Bạn không cố gắng đổ thêm sức mạnh vào sức mạnh; vì vậy, không được có sự gắng sức về tinh thần, sự cưỡng ép, bức bách hoặc đấu tranh tư tưởng.
Một cô gái trẻ đã sử dụng phương pháp ra lệnh với một chàng trai trẻ liên tục gọi điện cho cô, ép cô hẹn hò và đón gặp cô tại nơi làm việc; cô cảm thấy rất khó để thoát khỏi anh ta. Cô đã ra lệnh như sau:
'Tôi phó thác anh… cho Chúa. Anh ấy luôn ở đúng vị trí của mình. Tôi tự do và anh ấy tự do. Bây giờ tôi ra lệnh rằng lời nói của tôi sẽ đi vào tâm trí vô tận và nó sẽ thành hiện thực. Đúng là như vậy’.
Cô nói anh ấy đã biến mất và cô không bao giờ gặp lại anh kể từ đó, và nói thêm, ‘Cứ như thể mặt đất đã nuốt chửng anh ấy vậy’.
Anh ra lệnh việc gì, việc ấy sẽ thành tựu: và ánh sáng sẽ chiếu rọi đường anh. JOB 22:28.
StarGate dịch từ cuốn
Sức mạnh của tiềm thức
Tác giả Joseph Murphy
*****
Bài tiếp theo: #24 Tóm tắt chương 6 (Tự phục vụ mình bằng sự thật khoa học)
SÁCH NÓI (AudioBook)
No comments:
Post a Comment