CHƯƠNG 18 – CÁCH TIỀM THỨC LOẠI BỎ CÁC TRỞ NGẠI TINH THẦN
Giải pháp nằm ngay trong vấn đề. Câu trả lời có trong mọi câu hỏi. Nếu bạn gặp phải một tình huống khó khăn và không thể nhìn rõ con đường của mình, cách tốt nhất là giả định rằng trí thông minh vô hạn trong tiềm thức của bạn biết tất cả và nhìn thấy tất cả, có câu trả lời và đang tiết lộ nó cho bạn ngay bây giờ. Thái độ tinh thần mới của bạn rằng trí tuệ sáng tạo đang mang tới một giải pháp hạnh phúc sẽ giúp bạn tìm ra câu trả lời. Hãy yên tâm rằng thái độ tinh thần này sẽ mang lại cho bạn trật tự, bình an và ý nghĩa cho mọi công việc của bạn.
CÁCH PHÁ BỎ HOẶC TẠO DỰNG MỘT THÓI QUEN
Bạn là một tạo vật của thói quen. Thói quen là chức năng của tiềm thức. Bạn học bơi, đi xe đạp, khiêu vũ và lái ô tô bằng cách làm đi làm lại những việc này một cách có ý thức cho đến khi chúng in sâu vào tiềm thức của bạn. Sau đó, hành động theo thói quen tự động của tiềm thức sẽ nhận nhiệm vụ này. Điều này đôi khi được gọi là bản chất thứ hai, là phản ứng của tiềm thức đối với suy nghĩ và hành động của bạn.
Bạn có quyền lựa chọn một thói quen tốt hay xấu. Nếu bạn lặp lại một suy nghĩ hoặc hành động tiêu cực trong một khoảng thời gian, bạn sẽ bị thói quen ép buộc. Quy luật của tiềm thức là sự ép buộc.
LÀM THẾ NÀO ĐỂ PHÁ BỎ MỘT THÓI QUEN XẤU
Anh Jones nói với tôi: ‘Cảm giác thèm uống rượu không thể kiểm soát nổi chiếm lĩnh tôi, và tôi say suốt hai tuần liền. Tôi không thể từ bỏ thói quen khủng khiếp này’.
Hết lần này đến lần khác, những trải nghiệm tương tự xảy ra với người đàn ông bất hạnh này. Anh ấy đã hình thành thói quen uống rượu quá mức. Mặc dù đã tự khởi xướng việc uống rượu, anh cũng bắt đầu nhận ra rằng mình có thể thay đổi thói quen này và hình thành một thói quen mới. Anh nói rằng mặc dù anh có thể tạm thời kìm nén ham muốn của mình bằng sức mạnh ý chí, nhưng những nỗ lực không ngừng để kìm nén các cơn thèm chỉ khiến tình hình trở nên tồi tệ hơn. Những thất bại lặp đi lặp lại đã thuyết phục anh rằng anh vô vọng và bất lực trong việc kiểm soát những cám dỗ và nỗi ám ảnh của mình. Ý tưởng về sự bất lực này đóng vai trò như một gợi ý mạnh mẽ cho tiềm thức và làm trầm trọng thêm sự yếu đuối của anh, biến cuộc đời anh thành một chuỗi thất bại.
Tôi dạy anh cách hài hòa các chức năng của ý thức và tiềm thức. Khi cả hai phần này hợp tác, ý tưởng hoặc mong muốn được gieo vào tiềm thức sẽ được hiện thực hóa. Lý trí của anh đồng ý rằng nếu lối đi hoặc con đường quen thuộc cũ đã đưa anh vào rắc rối, thì anh bằng ý thức của mình có thể tạo một con đường mới, dẫn đến tự do, điều độ và thuận hòa. Anh biết rằng thói quen phá hủy của anh là tự động, nhưng vì nó hình thành thông qua sự lựa chọn có ý thức của anh, anh nhận ra rằng nếu anh đã bị điều kiện hóa một cách tiêu cực thì anh cũng có thể chọn điều kiện hóa một cách tích cực. Kết quả là anh không còn nghĩ đến việc mình bất lực trong vượt qua thói quen này nữa. Hơn thế, anh hiểu rõ ràng rằng không có trở ngại nào cho việc chữa lành của anh ngoài suy nghĩ của chính anh. Vì vậy, không có lý do gì để phải nỗ lực nhiều hay bị ép buộc về mặt tinh thần.
SỨC MẠNH HÌNH ẢNH TÂM TRÍ CỦA ANH ẤY
Người đàn ông này đã học được cách thư giãn cơ thể và bước vào trạng thái thư giãn, mơ màng, thiền định. Sau đó, anh lấp đầy tâm trí mình bằng hình ảnh về mục tiêu mong muốn, biết rằng tiềm thức của anh có thể thực hiện điều đó một cách dễ dàng nhất. Anh hình dung con gái đang chúc mừng anh được tự do và nói với anh: ‘Bố ơi, thật tuyệt vời khi thấy bố về nhà!’ Anh đã mất gia đình vì rượu. Anh không được phép đến thăm họ và vợ anh cũng không nói chuyện với anh.
Một cách đều đặn và có phương pháp, anh thường ngồi xuống và thiền theo cách này. Khi sự chú ý bị phân tán, anh tạo thói quen ngay lập tức nhớ lại trong đầu hình ảnh về cô con gái với nụ cười của cô và khung cảnh ngôi nhà của anh, đã trở nên sống động nhờ giọng nói vui vẻ của người con gái. Tất cả điều này đã dẫn đến việc tái cấu trúc tâm trí của anh. Đó là một quá trình diễn ra từ từ. Anh vẫn duy trì điều này. Anh kiên trì vì biết rằng sớm hay muộn anh cũng sẽ hình thành một thói quen mới trong tiềm thức của mình.
Tôi nói với anh ấy rằng anh có thể so sánh ý thức của mình với một chiếc máy ảnh phim, rằng tiềm thức của anh là một tấm kính cảm biến, trên đó anh ghi lại và in sâu bức hình. Điều này đã gây ấn tượng sâu sắc đối với anh, và toàn bộ mục đích của anh là khắc sâu hình ảnh này vào tâm trí và hiện hình nó ở đó. Phim được hiện hình trong bóng tối; tương tự như vậy, những hình ảnh tâm trí được hiện hình trong phòng tối của tiềm thức.
TẬP TRUNG SỰ CHÚ Ý
Nhận ra rằng tâm trí có ý thức của mình chỉ đơn giản là một chiếc máy ảnh, anh không nỗ lực gì cả. Không có đấu tranh tinh thần. Anh lặng lẽ điều chỉnh suy nghĩ của mình và tập trung sự chú ý vào khung cảnh trước mắt cho đến khi anh dần dần đồng nhất với bức tranh đó.
Anh đắm chìm trong bầu không khí tinh thần, thường xuyên lặp lại bộ phim tâm trí đó. Không có chỗ cho nghi ngờ nào rằng sự chữa lành sẽ xảy ra. Khi cám dỗ uống rượu nổi lên, anh chuyển trí tưởng tượng của mình từ mộng tưởng nhậu nhẹt sang cảm giác như đang ở nhà với gia đình. Anh thành công vì tự tin mong đợi được trải nghiệm hình ảnh mà anh đang hiện hình trong tâm trí. Hiện nay anh là chủ tịch của một công ty trị giá hàng triệu đô la và đang rất hạnh phúc.
ÔNG ẤY NÓI VẬN XUI ĐANG THEO ĐUỔI ÔNG
Ông Block nói rằng thu nhập hàng năm của ông là 20.000 USD, nhưng trong ba tháng gần đây, mọi cánh cửa dường như bị kẹt chặt. Ông đưa khách hàng đến điểm họ chuẩn bị ký vào đường kẻ chấm, và rồi đến giờ thứ mười một, cánh cửa đóng lại. Ông nói thêm rằng có lẽ một vận xui đang theo đuổi ông.
Khi thảo luận vấn đề này với ông Block, tôi phát hiện ra rằng ba tháng trước ông đã trở nên rất cáu kỉnh, khó chịu và bực bội với một nha sĩ, người sau khi hứa ký hợp đồng đã rút lui vào phút cuối. Ông bắt đầu sống trong nỗi sợ hãi vô thức rằng những khách hàng khác cũng sẽ làm như vậy, từ đó tạo nên một chuỗi thất vọng, thù địch và trở ngại. Dần dần, niềm tin vào những cản trở và sự hủy bỏ vào phút cuối hình thành trong tâm trí ông, cho đến khi vòng luẩn quẩn được thiết lập. Điều tôi lo sợ nhất đã đến với tôi. Ông Block nhận ra rằng vấn đề nằm ở tâm trí của ông và ông cần thay đổi thái độ tinh thần của mình. Cái gọi là chuỗi bất hạnh của ông đã bị phá vỡ như sau:
‘Tôi nhận ra mình là người có trí tuệ vô hạn của tiềm thức, thứ không biết đến trở ngại, khó khăn hay chậm trễ. Tôi sống trong niềm vui chờ đợi những điều tốt đẹp nhất. Tâm trí sâu của tôi phản ứng với những suy nghĩ của tôi. Tôi biết rằng hoạt động của sức mạnh vô hạn của tiềm thức tôi không thể bị ngăn trở. Trí tuệ Vô hạn luôn kết thúc thành công bất cứ điều gì nó bắt đầu. Trí tuệ sáng tạo hoạt động thông qua tôi, hoàn thành mọi kế hoạch và mục tiêu của tôi. Bất cứ điều gì tôi bắt đầu, tôi đều đưa đến kết thúc thành công. Mục tiêu trong cuộc sống của tôi là cung cấp dịch vụ tuyệt vời, và mọi người tôi liên hệ đều nhận được những điều tốt lành bởi những gì tôi cung cấp. Tất cả công việc của tôi đều đạt được thành quả trọn vẹn theo trật tự thiêng liêng’.
Tương tự như vậy, khi bạn thực sự có mong muốn mãnh liệt vượt qua bất kỳ trở ngại nào trong cuộc sống, và bạn đi đến một quyết định rõ ràng rằng có một lối thoát, và đó là con đường bạn muốn đi theo, thì chiến thắng và vinh quang là điều chắc chắn.
Nếu bạn thực sự muốn bình an trong tâm trí và thanh thản trong lòng, bạn sẽ có được nó. Cho dù bạn có bị đối xử bất công đến đâu, sếp của bạn có không công bằng ra sao, hay ai đó tỏ ra vô lại xấu xa đến thế nào, thì những điều này cũng không thành vấn đề đối với bạn khi bạn đánh thức được sức mạnh tinh thần và tâm linh của mình. Bạn sẽ không còn cảm thấy khó chịu với con người, hoàn cảnh, tin tức và sự kiện nhờ việc ngay lập tức hướng suy nghĩ của mình về mục tiêu trong cuộc sống. Mục tiêu của bạn là bình yên, sức khỏe, cảm hứng, hài hòa và thịnh vượng. Hãy cảm nhận dòng sông bình yên đang chảy qua bạn lúc này. Suy nghĩ của bạn là sức mạnh phi vật chất và vô hình, và bạn chọn để nó mang tới những điều tốt lành, truyền cảm hứng và cho bạn sự bình yên.
*****
Bài tiếp theo: #64 Vì sao anh ấy không thể lành bệnh
No comments:
Post a Comment